waaruum?

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3 Antworten

Stress kann auf Dauer ziemlich belastend sein. Dass du dich da erschöpft fühlst ist ganz normal. Vielleicht bist du auch einfach nah am Wasser gebaut? Es ist keine Schande zu weinen wenn es dir schlecht geht. Allerdings solltest du darauf achten, dass das nicht zum Dauerzustand wird. Versuche deiner besten Freundin wieder zu vertrauen und rede mit ihr über deine Gefühle, das kann helfen. Wenn du etwas gegen deine Selbstzweifel tun willst dann führ dir Mal vor Augen was du schon alles geschafft hast in deinem Leben. Schreib dir auf was alles toll ist an dir und frag auch deine Freunde was sie an dir besonders gern haben. Lies dir die Liste immer wieder durch und erinnere dich daran, dass du ein toller Mensch bist. Denk auch einmal darüber nach ob du nicht professionelle Hilfe in Anspruch nehmen willst, wenn die belastenden Gedanken anhalten. Ein Therapeut kann dir eventuell helfen Strategien zu entwickeln um mit deinen Gefühlen umzugehen. Solche Gefühlsausbrüche können aber auch hormonelle Ursachen haben, lass dich also einfach mal durchchecken um sicherzugehen dass es nicht daran liegt.

rsophief 15.12.2015, 18:22

danke:)

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das hatte ich auch keine angst das wird wieder vergehen mit der zeit halt ich weiss genau wie du dich fühlst keinen bok auf irgendwas hast das gefühl das du nichts wert bist.....vergiss das einfach mal und mach was ausergewönliches:)

BeSelf 15.12.2015, 18:24

Das Problem kann sich von selbst auflösen es kann sich aber auch zu einer ernsthaften Krankheit entwickeln, da muss man ein bisschen aufpassen.

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NicoM2405 15.12.2015, 18:26
@BeSelf

da geb ich dir absulud recht aber das gefühl das er hat ist nur im kopf wenn er etwas macht das ihm gefällt jetzt nur als beispiel sex vergisst er alles für eine kurze zeit und wenn er das hobby öfters macht ir alles um ihn herum anders so wie bei dope

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rsophief 15.12.2015, 18:28

hey... danke für deine antwort:) bin aber nen Mädchen :)

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NicoM2405 15.12.2015, 18:29
@rsophief

sry :) mach was das dir gefällt und mach das viel und mit der zeit wir das verblassen

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Manchmal hat man halt so eine Zeit wo es einem nicht so gut geht,das wird aber wieder :)

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