Vorfuß oder Abrollen beim gehen?

...komplette Frage anzeigen

4 Antworten

Beim Gehen solltest du hinten außen mit der Ferse auftreten, den Fuß dann im Mittelteil über die Außenkante abrollen und den Vorderfuß beim Abrollen gleichmäßig belasten, also weder nur außen noch nur innen. Du siehst es ja am Sohlenabrieb deiner Schuhe, wie das bei dir ist. Den Vorderfuß allein benutzen meines Wissens nur Sprinter beim Laufen. Beim Gehen wäre das falsch.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Hallo! Der Vorfußlauf ist der natürliche Laufstil des Menschen, da er barfuß auch so läuft. 

Ebenso ist das Abrollen der natürliche Gehstil und Körper sowie Fuß sind darauf eingerichtet

Ich wünsche Dir ein gutes und schönes Wochenende.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Mit Vorfuß zu gehen ist recht schwierig, weil du beim Vorfußlaufen eine gewisse Mindestgeschwindigkeit brauchst.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von opelD
22.09.2016, 21:25

Ist es nun gesünder mit dem Vorfuß zu gehen ?

0

Mit dem Vorfuß kannst du nicht gehen. Höchstens dann, wenn es sehr steil bergauf geht. Treppen oder Leitern^^.

Du gehst schon richtig.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?