Vor dem Schlafen gehen was essen?

...komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Man sollte vor dem Schlafen seinen Magen- Darmtrakt nicht mehr mit Verdauungsprozessen belasten, da er bereits im Ruhezustand ist. Das ist nicht gesund. Schon gar keine Kohlenhydrate.

Nein, nur nach dem Einschlafen.

Was möchtest Du wissen?