Vor dem Ersten Schultag einschlafen aber wie?

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3 Antworten

Einfach am Sonntag morgen früh aufstehen - klappt bei mir immer ;)

macht das das klappt echt wenn ihr jetzt gard ausm schlafrhythmus seit ;)

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oder aber den schlafrythmus anpassen, d.h. immer jeden tag ne stunde länger schlafen dann ist es wieder normal xD

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