Vor Aufregung nicht schlafen normal?

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3 Antworten

Liegt wahrscheinlich daran das du zu doll darüber nachdenkst. - Sollten alle Prüfungen vorbei sein solltest du wieder beruhigt schlafen können.

Das habe ich auch öfter, weil ich zu aufgeregt bin. Wenn aber alles vorbei ist, kann ich aber ganz normal schlafen. Mach dir also keine sorgen dass legt sich wieder.

Wenn du yu viel darüber nachdenkst, kann dein Gehirn nicht abschalten und dementsprechend natürlich auch nicht schlafen.. Versuche ein paar mal tief ein und auszuatmen und dich danach auf deinen Atem zu konzentrieren, statt an die Prüfungen zu denken, dann sollte es auch mit dem Schlafen klappen. :)

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