Von zu wenig Trinken umkippen?
Hallo,
ich habe heute nich nicht wirklich viel getrunken vielleicht nur 100ml oder weniger da es mir schwer fällt zu trinken weil ich einfach nicht diesen durstige Gefühl habe. Dadurch ist mir heute viel schwarz vor augen und habe kopfschmerzen. Kann ich davon kurz umkippen oder so wenn ich sehr wenig trinke ?
danke
3 Antworten
Meinem Sohn (im Teenageralter) ist das neulich auch fast passiert, dass er wegen Flüssigkeitsmangel fast umgekippt wäre und fürchterlich mit Kopfschmerzen und Schwindel zu kämpfen hatte.
Damit ist nicht zu spaßen. Auch wenn es dir schwerfällt, achte in jedem Fall auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Notfalls trinke irgendwelche ungesunden und zuckerhaltigen Getränke. Besser dies als zuwenig.
Ja, kannst du! Trink was! Ich muss mich manchmal auch überwinden, aber nach den ersten Schlucken geht's oft leichter.
Wenn du so weiter machst, kannst du dich von deinen gesunden Nieren verabschieden.