Von welcher Nahrung könnte man am schnellsten, und gesündesten zunehmen?

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3 Antworten

Mmh. Kohlenhydrate kombiniert mit guten Fetten? Vitamine und Eiweiße nicht vergessen - schon ausgewogen aber kohlenhydrat- und fettlastig (ungesättigte). Dazu Muskelaufbau. Da sollte man von zunehmen...

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Es gibt keine Nahrung die dich Blitz schnell fett machen kann und noch gesund sein soll.Sonst wäre jeder dicker Mensch heutzutage sportlicher als normale (nichts gegen dicke oder so)!!!!!PEACE

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Iss doch einfach gesund, aber in großen Portionen und oft? :D

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