Von Stress schnell und effektiv entspannen?

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2 Antworten

Die Seele mal baumeln lassen. Mal keine Verabredungen treffen,mal alleine für sich sein. Entweder raus in die Natur oder zu hause das Handy ausschalten und ruhige Musik auflegen.

meditieren ... kein Witz probiere es mal aus

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