Von Natur aus bisschen breiter gebaut, trotzdem Modelmaße?

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3 Antworten

Du hast eine schoene Figur, wirklich! Solange es danach nicht noch mehr mit dem Abnehmen wird ... kannst du ja alles Nötige machen. Also Sport, gesunde Ernährung etc. Vergiss die Ruhepausen nicht. Und halte dich nicht bei einer Zahl auf. Baust du Muskeln auf, ist das völlig Quatsch, sich an einer Zahl zu orientieren

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Kommentar von beattice
23.08.2016, 05:50

Okay Dankeschön aufjedenfall. Ich bin nur wirklich unzufrieden aber ich werd mal über deine antwort nachdenken :)

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Kommentar von Canteya
23.08.2016, 05:59

Verstehe ich (geht ja vielen bei sich selbst so). Nur nicht übertreiben

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Mal so unter uns: Vergiss bitte das mit dem Gewicht. Eine Fokussierung dieser Art wird dich nicht glücklich machen. Glaube mir.

Das wichtigste Messinstrument ist: Dein Spiegel.

Wenn du einem bestimmten Typ Frau gut findest, dann gehe niemals nach dem Gewicht. Das funktioniert nicht.

Nun zu deinem Wunsch/Problem: Einfach nur mehr abzunehmen ist ein Teufelskreis. Warum? Du isst weniger, wirst weniger wiegen und dein Kalorienbedarf sinkt. Bedeutet, du musst immer weniger essen um weiter abzunehmen. Kein schönes Ding.

Sport ist dein Zaubermittel. Und das sinvollste was du in deinem Alter machen kannst. Das bedeutet aber nicht, dass du jetzt exzessiv Cardio-Training machen sollst, denn dann landest du irgendwann in der SkinnyFat-Zone.

Der Mix aus Ausdauer und Krafttraining (Eigengewicht) wirkt jedoch Wunder.

Warum? Du baust Muskeln auf und erhöhst automatisch deinen Kalorienverbrauch durch das Training und die "neuen" Muskeln. Dein Körper wird straffer (obwohl bei dir ja wirklich alles straff und perfekt ist), du fühlst dich fitter, gesünder und wirklich besser.

Nach einigen Tagen Training wirst du merken, dass du nicht mehr so aufs Gewicht fokussiert bist, sondern den Spiegel zu lieben beginnst, da du dich immer mehr in Richtung deines Ziels änderst.

Btw.: In deinem Alter gibt es doch sicherlich genügend Sportvereine die Sport anbieten, der dich auf deinem Weg nach vorne bringt...

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Wenn du Kleider Größe 34 oder 36 hast, kannst du dich bei ner Agentur bewerben. Deine 174 cm sind auch ok bei vielen Agenturen. Das Gewicht notieren sie zwar, aber das wird nicht veröffentlicht.

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Kommentar von beattice
23.08.2016, 15:34

Okay ich kann Kleidergröße 36 bei Hosen soweit ich weiß tragen

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