Von 73kg auf 55kg bis nächsten Sommer?

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5 Antworten

Sagst du bitte mal gerade, wie groß du bist?

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Hallo!

Das Laufband ist da super - damit geht alles. Eine Freundin hat nur durch das Joggen über 40 kg abgenommen und jetzt seit 14 Jahren Idealgewicht. Ohne hungern oder Diät und Joggen ist wie Laufband.

 Das Laufband ist  mit einem Kalorienverbrauch von über 500 die Stunde für den Fettabbau sogar bestens  und baut gut Kondition auf.

Langsames Tempo im gesunden aeroben Bereich reicht.

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg und eine gute Woche.

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Wie groß bist du?

außerdem wolltest du doch schwanger werden?

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Hey :) Ich kann dir da auf jeden Fall helfen dein Ziel schnell zu erreichen :) Schreib mir doch mal ne Mail :)

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Am besten machst du ein ordentliches Work-Out, das strafft direkt und stärkt die Muskeln, was die Fettverbrennung anregt. Nebenbei mal Laufen und Fahrrad fahren kann nicht schaden. 

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