von 100kg auf 60-50 in bisschen mehr als 8 monaten?

Das Ergebnis basiert auf 4 Abstimmungen

vielleicht 75%
nein 25%
ja 0%

8 Antworten

Wieso sollte das nicht möglich sein?

Selbstverständlich ist das möglich. Eine andere Frage ist, welche Ursachen das Mehrgewicht (und das kann man bei dem Verhältnis zu deinem Alter durchaus so bezeichnen) hat. 

Dass Du diese Frage Dir und anderen stellst und eigentlich schon entschieden hast, dass diese Veränderung passieren soll, lässt vermuten, dass sich dein Geist wie auch Körper schon mit diesen Ursachen befasst haben. 

Ich denke es handelt sich hauptsächlich um eingelagerte Flüssigkeit und es ist absolut nichts dabei das Wasser rauszulassen.

Der normale Menschenverstand sollte verstehen, dass es zu tun gesünder wäre als es nicht zu tun. Denn du hast mit 15 sicherlich noch nicht so viel Muskelmasse, dass da 100 kg zusammenkommen würden. 

OfflineGuru schrieb:
> Treibe einfach mehr Sport

Ahja. Einfach mehr Sport treiben. Da schrieb ein echter Experte. Klar - zu wenig Sport ist der Grund wieso jemand "fett" ist. Die meisten Menschen denken tatsächlich so einfachgestrickt. Aber so einfach ist es nicht. Viel wichtiger als herum zu hüpfen oder einem Ball hinterher zu rennen ist es sich mit seinem Körper auseinander zu setzen und zu verstehen wie das Gewicht denn zustande kam und wo es zu viel ist. Sonst kommt es ja immer wieder, auch wenn man Sport ohne Ende macht. Und Sport an sich sollte auch eine sehr individuelle Sache sein. Ich z.B. habs immer gehasst in der Schule. War mir z.B. immer zu dumm diese Ballspiele ohne jegliche intellektuelle Herausforderung. Meine Ertüchtigung fand ich dann im Wandern in der Natur. Perfekt für Körper, Geist und Seele. 

vielleicht

Das klingt nach sehr viel meiner Meinung nach. Möglich ist es wahrscheinlich schon - würde dann aber bestimmt sehr radikal sein und eine enorme Veränderung für den Körper. Ich bezweifle sehr stark, dass das gesund für deinen Körper wäre.

Pro Woche 0,5 - max 1kg Gewichtsverlust ist auf Dauer gesund. Alle was darüber ist führt höchstwahrscheinlich dazu, dass du dein Gewicht nicht halten kannst und du evtl sogar durch den Jojo-Effekt noch mehr an Hüftspeck zulegst als du vorher schon hattest.
Verhindere einfach, dass dein Körper auf "Sparflamme" schaltet und du wirst erfolgreich über einen langen Zeitraum hinweg dein Wunschgewicht halten können ;-)
Also schön langsam aufs Ziel zubewegen! Viel Glück

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