Vom Stehen Bauchmuskeln bekommen - möglich oder bilde ich es mir ein?

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3 Antworten

Hi!

Die Bauchmuskeln sind auch daran beteiligt, wenn du eine aufrechte Haltung einnimmst. Du trainierst deine Bauchmuskeln damit statisch, also ohne Ausführen einer Bewegung, aber indem sie durch das Stehen eine gewisse Spannung einnehmen. Damit stärkst du deine Bauchmuskeln, jap. 

Klar kann das sein. Was machst Du den Beruflich? Muss Du da evtl auch bissi heben oder Bücken?

Wahrscheinlich geht einfach das Fett weg und so stechen die Muskeln mehr raus

Das soll jetzt nicht heißen das du Fett bist XD

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