Volleyball: wie mache ich einen 10 Fingerpass?

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1 Antwort

Naja ich müsste bei dir sein um es dir richtig zu zeigen.
Zudem müsste ich fragen ob du ein Mädchen oder ein Junge bist. Vielen Mädchen viel es in meiner Klasse schwer, weil sie die nötige "Grundkraft" nicht hatten in ihren Armen. Du musst natürlich auch leicht in die Hocke und kurz bevor du den Ball berührst musst du den Ball wie eine Feder nach oben spielen. Diese Federbewegung geht sowohl von einen Beinen als auch von deinen Armen aus.

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