volleyball und Joggen?

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1 Antwort

Du hast richtig gehört. Für Schnelligkeit und Sprungkraft bringt das Joggen herzlich wenig. Eine allgemein bessere Ausdauer schadet dir zwar auch nicht (wenn die Kondition am Ende ist, geht auch die Konzentration flöten), aber für deine Zwecke ist es eben nicht das, was du brauchst.

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