Volleyball Übungen?

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1 Antwort

Also...

Zum Pritschen:

In einem Kreis aufstellen und sich zu spielen (ca. 4-6 Personen pro Kreis)

Zu Viert über das Netzt spielen (Zick-Zack)

Ball hoch halten

Baggern:

An der Wand

Im Kreis (4-6 Personen pro Kreis)

Über das Netz spielen

Ball hoch halten

Zum Spielen des Balles:

Pritschen:

Mit ausgestreckten Fingern als würde man etwas Rundes anfassen, dreieck mit Daumen und Zeigefingern bilden

Baggern: 

Mit der starken Hand eine Faust bilden, die andere darum legen und dann mit der Handgelenk Innenseite spielen (Wie wenn man den Daumen hoch macht, mit der Handgelenkseite)

Liebe Grüße :)

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