Vitamin überschuss....symptome?

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3 Antworten

Wenn Du eine Tablette Vitamin Depot A-Z am Tag nimmst, hast Du ca. 75 % des regulären Tagesbedarfs abgedeckt. Diese Säfte sind nicht gut ! Da sind Zusatzstoffe drin, sowie viel zu viel Zucker. Presse Dir lieber einmal am Tag 2 frische Orangen u. fülle den Rest mit Wasser auf. Das reicht. Wenn Du Dich ansonsten normal u. halbwegs gesund ernährst, ist Dein Vitamin-Bedarf dann abgedeckt. Nehme nicht etliche Vit.-Tabl.. Das ist auch nicht gut und recht umstritten. Eine, wie o.g. nehme ich auch und das reicht. Man sollte es nicht übertreiben. ;-)

L.G.

Vitaminüberschuss / Hypervitaminos

Vitamin A Überschuss:

  • unkontrollierbare Blutungen in den inneren Organen

Vitamin D Überschuss:

  • Verkalkung der Arterien
  • unkontrollierte Knorpel- und Knochenbildung

Kalk- und Calciumüberschuss:

  • Kalkansammlung im Nierengewebe, an Herzwänden und Arterien
  • Entstehung von Nieren- und Blasensteinen

Ja. Such mal bei Wikipedia nach Hypervitaminose.

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