Viel zu vieleeee Süßigkeiten?

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4 Antworten

59 kg auf 170 cm? Das ist doch im unteren Normalbereich. Abnehmen musst du bestimmt nicht. Falls du aber trotzdem gesünder leben möchtest, schlage ich dir vor, dass du dir eine Süssigkeiten-Kiste anlegst. Da legst du dann deine Süssigkeiten für eine Woche rein (so viel, wie du höchstens essen möchtest) z.B. 7 Schokoriegel oder so. Jeden Tag darfst du dann nur einen Schokoriegel essen, isst du an einem Tag zwei, musst du  an einem anderen Tag verzichten. So bekommst du das mit deinem Süssigkeiten-Essen in den Griff. Aber ganz darauf verzichten musst du auch nicht. Und:

170 cm gross mit 59 Kilo Gewicht ist nicht zu dick, falls du denkst, du müsstest abnehmen. Das ist völlig normal. Also, denk bloss nicht, du bist zu dick.

Hoffe, ich war dir behilflich. Glg, dein Skategirl3

 

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Kirsche , ess weiter bitte du hast ziemlich Untergewicht

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Hey :)

Also vom Gewicht her klingt soweit alles in Ordnung.

Solltest du dich aber unwohl fühlen oder dem Körper einfach besseres tun, dabei aber nicht auf Süßes verzichten, musst du das auch nicht :)

Du kannst es dir viel einfacher machen, indem die ganzen Leckereien in gesünderer Variante / Alternative genascht werden :)

Ein Brownie kann aus Weizenmehl + Zucker und fettigem kakao bestehen, oder aus mineralreichem Dinkelmehl oder Carb ärmerem Mandelmehl (Dafür aber gesunde Fette) + Xylit (oder etwas anderes) als Süßungsmittel.

Xylit kommt btw auch in Zahnpasta vor, verhindert, dass Bakterien ausscheiden und stärkt die Zähne.

Viel Spaß :)


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Leg dir eine gesunde Alternative bereit. Äpfel, Tomaten, Karotten...

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