VIEL ZU VIEL GEGESSEN WAS TUN!?

...komplette Frage anzeigen Das sind die blöden Chips:( - (essen, fett, Figur)

4 Antworten

Nur keine Panik. Morgen ist auch noch ein Tag. Und wenn Du morgen "brav" bist, wird Dir Dein Körper verzeihen. Da gilt dann: 1 x =t kein x.

Was soll das Wasser bringen? Die kcal ertränken???

Mach halt morgen etwas mehr Sport oder Spar die kcal beim Essen morgen ein! So hast du bis zum WE wieder alles ausgeglichen 

Keine Ahnung was das mit dem Wasser bringt. Man sagt ja immer man muss viel trinken aber es ist klar dass es nichts bringt.

Danke für den Tipp:)

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@heissefliege

Du sollst VOR dem Essen trinken :-) dann ist der Magen etwas gefüllt und man hat wenige Hunger...

So wie deine Antworten hier allerdings zu lesen sind hast du eine massive Essstörung die dringend behandekt werden sollte! 

Das was du da machst ruiniert deinen Stoffwechsel auf Dauer so extrem das du garnichts mehr abnehmen kannst! 

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Aber ich hab doch schon geschafft abzunehmen :-(

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@heissefliege

Ja, das glaube ich dir!

Nur für frage ist "WIE" ! Gesund jedenfalls nicht! 

Und genau das macht deinen Stoffwechsel kaputt! Nicht heute und morgen, aber du willst ja wahrscheinlich noch älter werden als bis übermorgen?! Du wirst merken das es immer schwerer wird anzunehmen! 

Du musst lernen GESUND, AUSGEWOGEN und vor allem REGELMÄSSIG zu essen! 

Dein Körper ist wie ein Motor, immer Benzin haben damit er durchgehen funktionieren (und Fett verbrennen) kann! Kein Sprit (keine Nahrung) bedeutet Stillstand! 

Mach mal einen Termin mit deiner Mutter bei eurer Krankenkasse! Die bieten auch erNahrungsberatungskurse für Kinder und Jugendliche an, kostenlos! Dort lernst du was du alles essen kannst OHNE das du zunimmst und ohne das du dir schadest! 

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Das geht bei mir nicht so einfach.. Ich hasse es normalerweise vor anderen Leuten zu essen, und dann noch mit Leuten über essen reden geht glaub ich gar nicht. Ich ess auch gesund aber halt nicht so viel, ich glaub nicht, dass ich krank bin..

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@heissefliege

"...Ich esse nicht viel. Über den Tag fast gar nichts. Vllt nh Brot und eine Banane..."

"...Ich verbiete mir eigentlich immer zu essen. Wenn ich zu viel esse , oder denke ich hab zu viel gegessen überleg ich mir auch den Finger in den Hals zu stecken..."

"...Meine Eltern waren mal mit beim Arzt weil ich eine Woche fast gar nichts gegessen hab..."

DOCH, du BIST krank

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Iss einfach morgen etwas weniger. Und entspann dich. SO schnell nimmt man nicht zu.

Hast du das öfter, dass du solche 'Fressanfälle' hast? Wenn ja, könnte das ein Zeichen einer Essstörung sein.

Ich verbiete mir eigentlich immer zu essen. Wenn ich zu viel esse , oder denke ich hab zu viel gegessen überleg ich mir auch den Finger in den Hals zu stecken. Manchmal esse ich auch nh Tag fast gar nichts, ich will nur abnehmen! :-(

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@heissefliege

Das hört sich nicht so gut an. Bitte wende dich an eine erwachsene Person deines Vertrauens. Mit Essstörungen ist nicht zu spaßen. Alles Gute!

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Mache morgen weiter mit dem Abnehmen.

Von  455 Kalorien nimmst Du nicht zu.

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