Viel zu tiefer schlaf!

3 Antworten

Ein tiefer Schlaf ist doch was tolles. Versuchs mal mit einem sehr lauten Wecker und stell ihn dir jedoch nicht ans Bett, sondern etwas weiter vom Bett entfernt. Es kann ja sein das du deinen Wecker immer ausmachst und dann einfach weiter schläfst, ohne das du dich dran erinnern kannst wenn du aufstehst;)

Dir würde ein Schlafphasenwecker helfen - die sind allerdings ganz schön teuer: http://de.wikipedia.org/wiki/Schlafphasenwecker

In jungen Jahren hat mir das anbehalten vom BH geholfen.Heute würde ich gerne gut schlafen,aber nach ca.4 Stunden ist es vorbei.Alles Gute!

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