Verwirrtheit mit den Kalorien?

... komplette Frage anzeigen

2 Antworten

solche apps haben oft falsche kalorienangaben und winzige/riesige portionsgrößen. das hat sogar meine ernährungsberaterin gesagt. am besten du schaust auf die zutaten die du verwendest und rechnest selber nach(bei sachen sie du kochst oder backst)
und bei fleisch kann man das nie genau sagen weil es ganz auf das stüch ankommt wieviel fett dabei ist. bei abgepacktem steht aber meist auf der packung wieviel kalorien drin sind

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Die Daten geben irgendwelche Leute willkürlich ein, am besten du schaust auf die Inhaltsangaben von deinem essen und vergleichst es...
Bei dem schweinefleisch kommt es auf den Fettanteil an! Minutensteaks haben zB kein Fett sind Ca 100kcal pro 100gramm und so ein nackensteak hat schon mehr fett und Ca 150kcal pro 100g...
Ein Shot Wodka hat 40kcal

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?