Vertrauen leichter gesagt als getan?

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1 Antwort

Hey :)

Vielleicht hilft es dir , wenn du genau die Situationen mal aufschreibt in denen diese Eifersucht auftritt , stell eine Konkrete Frage /Aussage auf vor der du Angst hast und dann schreibe den worst case auf. Nun mach dir, wenn du die Dinge neutral betrachten kannst,  Gedanken darüber wie wahrscheinlich es ist , dass dieser Fall eintritt.  In den meisten Fällen fällt einem direkt auf, wie unbegründet diese Ängste sind und dann setzt dich mit deiner Freundin und dem Zettel hin und sie wird dich vielleicht besser verstehen und ihr könnt immer wieder, wenn so ein Fall auftritt schnell deeskalierend einwirken und mit ein paar netten Worten vielleicht genau die Ängste "im Keim ersticken" :)

Viel Glück , ich hoffe ich konnte dir helfen ;)

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