Verstopfung- es geht nicht mehr?

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6 Antworten

hallo,gute mittel sind z.b. Laxoberal abführtropfen die kannst du ganz nach bedarf dosieren rezeptfrei. Bei längeranhaltender verstopfung wird meist der kot im enddarm knuppelhart. Dann am besten noch ein glycerol zäpfchen einführen dann sollte es klappen. Oder den guten alten einlauf kostet etwas überwindung aber dein darm wird es dir danken. Weiß wovon ich rede, leide selber oft unter verstopfung durch opiateinnahme( schmerzpatient). Beim nächsten mal frühzeitig etwas nach Spätestens4-5 tagen einnehmen dann wird es erst gar nicht so hart. Bitte mehr trinken, ist generell nicht so gut.

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1. Bewegung: geh spazieren, winkel im liegen die Beine an den Bauch und zurück

2. trink wirklich wirklich viel

3. nimm vielleicht 2-3 vitamin C tabletten (Wenn du mehr zu dir nimmst, wie der Körper eigentlich benötigt oder aufnehmen kann, wird der Rest ausgeschieden --> sprich, 'ne harmlose Abführmittel-Alternative
4. Apfel(saft), Joghurt, Haferflocken essen

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Viel, viel, viel trinken.. Versuch es bitte mal mit ballaststoffreicher Kost... Also achte darauf... Getrocknete Pflaumen und auch Pflaumensaft könnten helfen. Die Wirken abführend... Ansonsten google mal wie man eine darmmassage macht.. Könnte es auch erklären aber das wär mir jetzt zu viel. Ansonsten wenn du auf Klo gehst.. Nicht zu stark drücken.. Hab auch oft Probleme mit Verstopfungen , weil ich auch so ein kleiner heimscheisser bin und so... Deshalb hab ich auch immer viel gedrückt und Hämorrhoiden bekommen... Also nicht zu fest drücken.. Das macht es nur noch schlimmer. Jior ansonsten... Nur abwarten.. Irgendwann kommt es schon raus. Und wenn es in 2-3 Tagen immer noch nicht draußen ist geh bitte zum Arzt. Sonst kann es echt gefährlich werden.

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Bewege Dich viel, trinke sehr viel.

Wenn gar nichts hilft, geh zum Arzt.

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