Verstopfung - noch normal?

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4 Antworten

Hallo Nuwas!

Das mit der Verstopfung kenne ich nur zu gut.... hatte das jaaaahrelang, hat auch mein Hautbild schlecht verändert. Ist ja klar, der Darm vergiftet sich dann wieder selbst über die nicht ausgeschiedenen Abfallprodukte und dann muss der Körper anders entgiften. Also ich würde sagen, 1x am Tag ist wünschenswert, muss aber nicht sein, wenn du nicht meega viel isst.

Bei mir ist es aber mittlerweile auch 1x am Tag so. Mir halfen dabei Bachblüten, und ganz wicgtig waren bei mir regelmäßige Essenszeiten. Man sagt, dass ein normaler Stuhlgang eigentlich immer morgens nach dem Aufstehen kommen sollte. Ich trinke morgens immer ein volles Glas warmes Wasser direkt nach dem Aufstehen, das hilft mir.

Auf psychosomatischer Ebene muss man sich allerdings fragen: was lasse ich nicht los? von welchen alten Gefühlen/Erinnerungen schaffe ich es nicht, mich zu trennen? woran halte ich krampfhaft fest?

Ich habe dazu mal einen Artikel verfasst, schau mal hier: http://juheal.de/verstopfung-lasse-altes-endlich-los/

Liebe Grüße

So, täglich Stuhlgang ist normal und gut. Wer zu wenig Flüssigkeit zu sich nimmt hat des öfteren Probleme dabei. Auch Alkoholiker zbsp. da sie oft vergessen das man auch Wasser trinken kann (wobei ich dir das keinesfalls unterstellen will). Auch zu wenig und falsch essen kann daran schuld haben. Wahrscheinlich beides. 

Warum kommt eine Darm Spiegelung nicht in Frage?

Verstopfung hat eher was mit dem Darm., als mit dem Magen zu tun. 

Ich kenne es so:

normal sei drei mal am Tag oder nur alle drei Tage mal.

was meinst du mit "geringer Ernährung?

du ißt zu wenig?

Genau.. Wenig essen. Hatte bereits zwei Magenspiegelungen und Medikamente erhalten. Aber hat sich kaum was geändert:/

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@Nuwas

Darm Spiegelung?

Kann schon was mit der Ernährung zu tun haben!

Trinkst du genügend, bewegst du dich ausreichend, treibst du Sport?

Warum ißt du so wenig?

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Ich gehe 1-2 mal am tag aufs klo. Es kommt drauf an wie du dich wohlsten fühlst.

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