Verspannungen und Blockaden durch Sport...?

3 Antworten

Fitness-Studio wäre gut, allerdings mit gutem Trainingspersonal.

Gegen verspannte Muskeln, evtl. mit der Black-Roll massieren, warme Bäder, Lockerungsübungen.

Ich bin körperlich beeinträchtigt (Probleme und Fehlstellungen von Knochen). Ich kann dir nur zu Massagen raten. Mit der richtigen Physiotherapeutin ist das lustig und die halbe Stunde ist so schnell vorbei.

1. Viel kirschensaft trinken das hilft gegen Verspannung und Muskel Kater.

2. Könnte muakelzerrung sein.

3. Versuchen an Borax ran zu kommen und/oder CDs. Das hilft gegen Knochen schmerzen und permanente Knochen Heilung / Entgiftung / Entkalkung.

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