Verliert man durch Boxen Bauchfett?
Hi ich bin am nachdenken ob ich mich beim boxen anmelde da ich Lust auf etwas in die Richtung Selbstverteidigung was zu machen
Kann man Durchs Boxen einen guten Körper bekommen?
Verliert man bauchfett ?
Bei mir lagert sich mein fett am Bauch und Brust ab und wollte fragen ob Boxen da was bringt
Danke für antworten :)
5 Antworten
Wie schon gesagt, man kann nicht gezielt an einem Körperteil Fett abbauen. Das ist auch bei jedem menschen verschieden. Ich verliere erst Im Gesicht. und dann geht es erst an den Bauch. Aber im Laufe der Zeit wirst du dann natürlich auch am Bauch dein Fett verlieren
Ja, auf jeden Fall! Boxen hat ein sehr hartes Training und da ist man dann echt gut trainiert. Dementsprechend wirst du nach einiger Zeit dann auch am Bauch Fett verlieren...wie die andern schon sagten verliert man überall Fett wenn man Sport macht.
Es gibt sicher bessere Methoden gezielt abzunehmen aber Boxtraining ist wirklich anstrengend und dabei nimmst du natürlich auch ab. Ich würde allerdings auch mal die Kalorien runterfahren (eine Mahlzeit ersetzen/auslassen oder so) dass ist sehr effektiv falls du abnehmen willst.
Bestimmt aber du kannst nicht sagen so ich boxe jetzt 2 bis 3 mall und dann hast du bauchfett weg so ist das nicht :( Leider ;(
man kann nicht gezielt fett verlieren