Verliere immer wieder die Lust...

2 Antworten

Ich kenne das Gefühl gut, dass man einfach denkt sche*ß drauf und kein Sport macht und isst was man will. Ich motiviere mich selbst, indem ich mir Bilder von schlanken Frauen angucke oder Filme sehe, wo die Frauen gut aussehen bzw schöne Figuren habe (ich bin auch weiblich). Das motiviert mich jedesmal sehr. 

Bei mir funktioniert dass nicht all zu oft, aber trotzdem großes Dankeschön an dich! Gute Nacht.

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Ich würde dir empfehlen bei Instagram Fitness Seiten zu abonnieren und immer wenn du auf deine Timeline schaust und diese Topbodies siehst, bist du sofort motiviert und möchtest am liebsten sofort Sport machen :)

2x abspritzen?

Wie schaffen manche Jungs es eigentlich zweimal zu kommen so 5min nachdem 1. Mal? Ich selber verliere immer die Lust wenn ich abspritze 😅 Bitte ernsthafte antworten 😊

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Idee zum Ausdauer haben für Buch schreiben?

Hallo. Ich schreibe immer wieder 2 Seiten, verliere aber die Lust, obwohl es mir Spaß macht. Wisst ihr, wie man Ausdauer haben kann?

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In 6 wochen 5-10 kg abnehmen. Reicht joggen aus?

Ich habe anfang Februar jetzt angefangen mit einer freundin 3x die Woche joggen zu gehen und geh (wenn das wetter mal nicht so gut ist) aufs Laufband.. mache auch ab und zu mal ein Home-workout. würde das alles ausreichen, um abzunehmen innerhalb von 6 wochen ? auf süßes verzichte ich auch schon und versuche mehr Wasser als sonst zu trinken.

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Total unmotiviert abzunehmen

Hallo,

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Familienfreunde und auch Verwandte sind mehr so in der schlankeren Linie, und ich muss da auch wieder hereinkommen, bin aber total unmotiviert abzunehmen, also weniger (kohlenhydrate) zu essen und mehr sport zu treiben, obwohl ich so total abnehmen will.

Könnt ihr mir Tips geben, einmal, wie ich mich selber motiviere, außer dass ich an die dünneren Freunde von mir denke und wie ich mal war.

Und dann noch, wie ich es verbessere, eine Diät gut durchziehen zu können, also ohne jegliche Sportgeräte, etc.

Bitte helft mir schnell,

danke schonmal im voraus,

xxxClaraxxx

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