Vergesslichkeit wird schlimmer?

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3 Antworten

Hast Du momentan viel Stress dass Dir Dein Gehirn Streiche spielt oder ist irgendwas anderes? Geht es Dir sonst gut? Wenn es Dich wirklich beunruhigt, kannst Du auch mal bei einem Neurologen oder Psychiater aufschlagen. 

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Was ich vor 3 Tagen genau gemacht habe, weiß ich auch nicht mehr und dass man sich ans Schlafwandeln nicht (oder fast) erinnert ist auch nicht ungewöhnlich. Und ich denke, dass beim Rausgehen etwas zu vergessen, auch eher normal ist. :) Mit kleinen Gedächtnisübungen (Apps, Kreuzworträtseln, Rechnen) kannst du dein Gehirn auf trapp halten. Es hilft auch, wenn du deine Routinen leicht änderst, also dass du zum Beispiel einfach nur beim Schlafen deinen Kopf auf die andere Seite legst, Kaffee aus einer anderen Tasse trinkst oder so etwas. Zur Not kannst du auch wie ich ein kleines Notizbuch bei dir führen. Aber ich kann ehrlich gesagt, nichts wirklich außergewöhnliches aus deinem Text entnehmen.

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Ich schätze mal, du hast zuviel Stress zur Zeit, ansonsten gibt es viele die schlafwandeln

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