Vergesse immer das trinken?

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4 Antworten

Stell dir einfach eine Flasche Wasser in dein Sichtfeld und klebe ein Zettel ran "vergiss mich nicht"

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Überall wo du dich aufhältst Wasserflaschen hinstellen oder Hinweise aufs trinken anbringen. Vielleicht auch auf den Handyhintergrund Schreiben :)

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Versuch zumindest zu jeder Mahlzeit 1-2 große Gläser Wasser zu trinken. Es gibt auch einige Apps, die zum trinken animieren sollen vielleicht hilft dir das;)

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Eine App die dich ans Trinken erinnert gibt auch spielerische Apps

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