Verdauung ist nicht in Ordnung bin ich krank?

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2 Antworten

Das muss nicht unbedingt einen Krankheitswert darstellen. Vielleicht hast Du in der letzten Woche Nahrungsmittel zu Dir genommen, die für weichen Stuhlgang sorgen.

Apfelpektin z.B.,  in Äpfeln reichlich enthalten, sorgt für weichen Stuhlgang.

Es ist allerdings erstaunlich, dass Du weichen Stuhlgang hast, obwohl Du keine ballaststoffreiche Nahrung zu Dir nimmst und auch noch wenig trinkst. Das solltest Du ändern. Ein erwachsener Mensch sollte mindestens 2 l Wasser am Tag trinken, 2,5 l ist besser. Wer dauerhaft zu wenig trinkt, bekommt früher oder später Bluthochdruck und wenn er Pech hat, auch noch ein Nierenleiden. lg Lilo

Apropos Stücke im Stuhlgang: Hast du vielleicht viel Nüsse gegessen? Da kann man noch so gründlich kauen, die werden oft nicht völlig verdaut und die könnten auch ein Grund sein. Es gibt sehr viele Menschen, die eine Allergie gegen Nüsse haben - das sorgt dann für Verdauungsprobleme.


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bnmeendld 08.01.2016, 07:21

Aber ich habe angst davon dann Durchfall zu bekommen

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LiselotteHerz 08.01.2016, 07:23
@bnmeendld

Du hast aber keinen Durchfall. Stelle mal Deine Ernährung um, iss heute mal Vollkornbrot, trink viel ungesüßten Tee und schau mal, ob sich das ändert. Was isst Du denn so im allgemeinen?

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LiselotteHerz 08.01.2016, 07:28
@bnmeendld

Wer weiß, was da drin ist? Vielleicht hast du eine Allergie gegen eine der unglaublich vielen Inhaltsstoffe entwickelt? Kann passieren, dass man ewig Nahrungsmittel prima verträgt und eines Tages eben nicht mehr, weil sich eine Allergie entwickelt hat. In Fertigprodukten ist meistens Glutamat enthalten und wenn das nicht drin ist, nehmen sie Hefeextrakt, ist auch nur ein Geschmacksverstärker. Und dann findet man doch oft noch Konservierungsmittel - ist auf Dauer auch nicht grade gesund. Und Zucker , jede Menge Zucker - davon bekommt man durchfallartige Stuhlgänge. Schau Dir mal genau die Inhaltsstoffe Deiner Fertigprodukte an.

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Trinke mehr und fuehre Ballaststoffe zu in Form von Flohsamen,Weizenkleie etc.  LG  gadus

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