Verdauung in den Griff bekommen?

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5 Antworten

Ballasstoffreiche Nahrung, außreichend Flüssigkeit am besten Wasser und ungesüßten Tee, besser 5 kleine als 3 große Mahlzeiten, nicht zu fettig essen und Stress vermeiden also eher gesagt nicht so den Kopf darüber zerbrechen, dass kann auch einfluss darauf haben :)

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Nimm Oni Biotic; am Morgen im lauwarmen Wasser aufgelöst..(siehe Beipacktext) - das hilft einmal zur Darmsanierung. Gibt es Rezeptfrei in der Apotheke. Fenchel Tee Mischungen ohne Traubezuckerzusatz bzw. auch ohne Zucker getrunken kann mal gegen die Blähungen nicht schaden. Der Stuhl scheidet das aus, was du isst.... 

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Was hat sich geändert vor 4 Monaten? Wenn Dir nichts einfällt, verträgst Du anscheinend irgend etwas nicht mehr.

Vielleicht würde Dir ein Test auf Allergien UND Unverträglichkeiten weiterhelfen.

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karst1611 16.02.2016, 20:04

Kann man plötzlich auf etwas allergisch sein oder das nicht mehr vertragen?

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Schwoaze 16.02.2016, 20:05
@karst1611

Ja, das geht ganz schnell von heute auf morgen. Meistens braucht man aber eine Weile, bis man auf die Idee kommt, dass eine Unverträglichkeit hinter den Beschwerden stecken könnte.

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ja klar stuhlprobe beim arzt untersuchen lassen ,,und mit ihm reden darueber ,,,er wird helfen ,,gute besserung 

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Versuchs mit Luvos Heilerdekapseln mikrofein

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