Verbrennt Naturjoghurt Fett?

2 Antworten

Naturjoghurt an sich ist ein gesundes Lebensmittel. In Maßen. Also nicht den ganzen Tag nur Joghurt löffeln, das hilft auch nicht. ;-)

Es gibt eine Menge Dinge, denen Wunderwirkungen nachgesagt werden. Aber im Endeffekt hilft nur eine gesunde Ernährung und Bewegung, um dauerhaft gesund und schlank zu werden/bleiben.

Ob du Naturjoghurt ist oder nicht hat nix mit der Fettverbrennung zu tun, der einzige entscheidende Faktor sind Kalorien. Alles, was du isst enthält Kalorien. Solange du weniger Kalorien zu dir nimmst als du verbrauchst verbrennst du Fett.

Was möchtest Du wissen?