Verbrennt man Kalorien wenn man in der Früh Sport macht und danach isst?

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4 Antworten

Normaler weise werden diese Verbrannt. Zunehmen tust du jeden Tag ein ganz bisselchen, da du aber auch dich bewegst (Auch wenn es nur Treppensteigen ist) verbrennst du mehr Energie, als du zu dir nimmst, wodurch du abnimmst. Du würdest also, wenn du weniger isst als du Sport machst, abnehmen.

Solange du nicht nur langsam gehst sondern wirklich ins schwitzen kommst für längere zeit und nicht jeden tag viel fett zucker usw ist immer gesund dann wirst du schon abnehmen..Disziplin ist alles! Ps:Eine Schokolade in der Woche geht schon klar ;)

Danke für deine Antwort :-) Kann man denn eigentlich auch die Fatburner Kapseln zu sich nehmen wenn man am Abend Sport macht ? Kennst du dich damit vielleicht aus ? :-)

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Hallo Vicky,

grundsätzlich überlege dir warum du abnehmen willst und warum du dich jetzt auch "gesund" ernährst.

Der Hauptgrund sollte ja langfristig sein, dass man auch ein gesundes Leben führen kann. Gutes Aussehen ist ja nur ein positiver Lebenseffekt.

Ich glaube die meisten Kapseln haben einen schlechten Ruf und Ernährungswissenschaftler sowie Mediziner zweifeln ernsthaft an ihrer "Unschädlichkeit" Es gibt bestimmt aussage kärftige Studien dazu.

Falls du dennoch nicht davon ablassen willst, informiere dich vorher gründlich und bei seriösen Quellen, welche Produkte "anerkannt" und welche nur "Pampe" sind.

Viele Grüße Josephine

beim sport verbrennst du etwas mehr kalorien als sonst, beim essen kommen neue kalorien rein...

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