Verbrennt man durch Longboard fahren fett?

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2 Antworten

kalorien verbrennst du grundsätzlich mit jeder art von bewegung, daher hat sich die frage eigentlich schon erledigt.

aber um es genauer zu sagen, zum training und/oder gezieltem abnehmen eignet sich das longboarden sehr wenig, da du sehr ungleichmäßig trainierst (und dementsprechend auch verbrennst) und auch ungleichmäßig muskeln aufbaust.

die meisten skater und longboarder haben eine disbalance, in meinem fall sind bspw die muskeln rechts wesentlich stärker ausgeeprägt als links.

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Ich denke, wenn du regelmässig und eine längere Zeit 30-60 min Longboard fährst, kann dies sicher etwas bewirken:)

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