Verbrennt man bei Zumba oder Piloxing mehr?

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3 Antworten

Eher bei Piloxing..aber es kommt darauf an, was dir besser gefällt!!! Erstens hält man es dann länger durch und 2. zeigt man mehr Einsatz :)

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Ich glaube, man verbrennt beim Piloxing mehr Kalorien. Vor allem, wenn man Piloxing mit den Gewicht-Handschuhen macht, ist es weitaus anstrengender und somit auch effektiver als Zumba.

https://trendmag.today/posts/der-neue-trendsport-piloxing/

Aber grundsätzlich musst Du selbst wissen, was dir 1. mehr Spaß mach und 2. dich mehr außer Puste bringt :)

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Nein, mach was richtiges. eine stunde Joggen, 3x am tag, barfuss.

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