Verbrennt das echt nur 100 Kalorien?

3 Antworten

Hallo Mia! Wir sollten mal differenzieren. Sit-ups, Kniebeugen und Leg Lifts verbrauchen in der Tat nur wenige Kalorien. Aber 30 Minuten Hampelmann oder Joggen über 250 kcal.

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

Doch, dass kann gut sein. Da lässt man leiber das naschen weg:) ist wesentlich einfacher

Kommt auf die Länge und Intensität der Einheit an. IST aber wirklich unvorstellbar

Also ich mach immer so um die Hälfte jeder einheit auf einmal :D ich bin so fertig xD

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