Verbrennen muskeln reines körperfett?

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2 Antworten

Ja, soviel ich weiß brauchen Muskel immer Energie - auch wenn Du ruhst!

Ganz vereinfach gesagt, wenn Deine Muskel schnell "Treibstoff" brauchen, Dein Puls sehr hoch ist, Du Dich sehr anstrengst, greifen sie auf die schnellverfügbaren Speicher (Glykogen/Glykose/Zucker) zurück!

Wenn die "Zeit nicht drängt" greifen die Muskel auf die nicht so schnell verfügbaren "Fettspeicher" zurück!

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