Vegetarische-Eiweiß Gerichte zum Abend zum abnehmen?

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4 Antworten

Hallo,

hier mal ein paar Vorschläge (herzhaft & süß):

  • Spiegelei oder Rührei mit Tomaten, Pilzen, ... (der Klassiker eben)
  • Jegliche Art von Gemüse mit angebratenem Tofu dazu
  • Salat mit Ei, Tomaten, Gurken, ...
  • Käsesalat (selbstgemacht natürlich)
  • Tomate-Mozarella-Salat
  • Magerquark mit etwas Süßstoff und Zitronensaft
  • Protein-Pancakes (gibt es sowohl herzhaft, als auch in der süßen Variante)
  • Fettarmer Naturjoghurt mit Beeren

viele Grüße

Frederike

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Rührei
Omelette
Spiegelei
Eier
Magerquark mit beeren oder banane
Eiweissbrot mit avocado
Eiweissbrot mit magerquark und lachs / Putenscheiben

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Kommentar von LinnSarma
06.01.2016, 16:37

Pute und Lachs?

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Kommentar von Vivibirne
07.01.2016, 18:04

Hubsssii sorryyyy

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Kommentar von Sarriii
30.01.2016, 11:40

haha kein Problem 😂

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Bleibt nur Soja und Hülsenfrüchte, als Püree, Salat, Salatbeilage....

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