Veganes Essen zum zunehmen?

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6 Antworten

Veganisch gibt es nicht.

  • Nüsse
  • Samen (Sesam, Mohn)
  • Kerne (Kürbis, Sonnenblumen)
  • Avocado
  • Öle
  • Trockenfrüchte
  • Haferflocken

Und mal die Schilddrüse überprüfen lassen.

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Nüsse, Getreideprodukte (Haferflocken, Dinkelflocken etc),Samen/Kerne (Sonnenblumenkerne usw)

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Trockenfrüchte
Veganes nutella
Selbstgemachte chips / Pfannkuchen
Tofu
Nüsse
Studentenfutter
Haferflocken
Porridge
Soya milchreis
Getränke wie saft oder soya milch

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Brot mit Margarine, Äpfel dazu.

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Kannst doch einfach alle deine Mahlzeiten frittieren

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Bananen, Nüsse

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