Vacu Walk

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1 Antwort

kann es sein das die belastung zu hoch ist damit meine ich man soll ja ca. bei einem puls von 130 vacu walken - ohne sonderliche anstrengungen vllt. ist es bei dir so, dass die intensität zu " hoch" ist und du deshalb muskeln aufbaust ( wie wenn ich auf dem laufband mit hoher steigung laufe , da baue ich auch eher muskeln auf ) aber was ist denn daran schlecht sieht doch schöner aus :) Wie ist es denn mittlerweile machst du das weiter , wie sehen die ergebnisse aus ?

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