Ursachen für müdigkeitsattacken?

2 Antworten

Es kann an der hitze liegen oder an:
Zu wenig trinken
Zu wenig schlaf
Zu viel schlaf
Gestörter schlafrythmus
Stress
Vieleicht wirst du krank

Du kannst dich etwas bewegen, sport machen. Solltest ciel trinken. Grüner tee oder kaffe. Du kannst dir auch wasser aufs gesicht oder auf deine handinnenfläche tun. Nix schweres essen etc.

Es kann auch an der Hitze liegen, aber muss nicht so sein.
Kann auch an einem "Mangel liegen.
Ist zb bei mir so... Hab extremen Eisenmangel & bin auch immer müde egal ob ich ausgeschlafen habe oder auch nicht.

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