Unterschiedliche Anstrengungsempfindungen?

...komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Als Anfänger durchaus denkbar. Als Rechtshänder hast du mehr Kraft, bist geübter auf der rechten Seite. War bei mir ähnlich. Ist mir zwar nie so extrem aufgefallen. Aber nach einiger Zeit hat sich das offenbar angeglichen.

Kann aber auch daran liegen, dass du möglicherweise mit einer Seite die Übung abfälscht. Anders ausführst. Die Kraft eher aus den Schultern anstatt aus den Bizeps ziehst. Deshalb immer auf die saubere Ausführung achten.

Weitere Möglichkeit. Du führst die Übung schneller oder langsamer aus. Schwingst den Arm nach. Nutzt Schwungkraft und brauchst dadurch weniger Kraft. Achte auf eine langsame Ausführung, vor allem auch in der Abwärtsbewegung.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?