Unterschied zwischen Grund- und Leistungsumsatz?

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2 Antworten

Grundumsatz = Energie, die der Körper im Liegen, bei 20 Grad Raumtemperatur innerhalb von 24 Stunden zur Aufrechterhaltung von Organfunktionen und Stoffwechselvorgängen benötigt.

Leistungsumsatz = die Energie, die zusätzlich je nach Ausmaß der körperlichen Betätigung und Muskelarbeit benötigt wird. 

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Grundumsatz: komplett ohne was zu tun (24h liegen bleiben)

Leistungsumsatz: Wenn man nicht den ganzen Tag im Bett liegt.

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