Unterschied extensives und intensives Training?

2 Antworten

Extensives Training setzt einen größeren Fokus darauf die Ausdauer zu trainieren, wobei intensives Training die Muskeln auf Kraft trainiert.

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Gute Lügner

Ich soll in der schule einen Vortrag über Lügen halten und wollte wissen ob jmd weiß was einen guten Lügner ausmacht?

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Ich mache einen Vortrag über Malaria. Was ist der Unterschied zwischen Schizonten und Sporozoiten? Diese 2 Fachwörter verstehe ich nicht. Kann jmd. mir helfen?

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Welcher Kampfsport passt zu miir?

Hi,

Ich bin 16 und würde gern mit Kampfsport anfangen. Als ich 12 oder so war habe ich schoneinmal Judo gemacht, dass war mir aber zu Theoretisch und zu unpraktisch. Ich würde gerne etw. machen wo man Disziplin, Respekt und die beste Selbstverteidigung für die Straße lernt. Was passt?

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Abnehmen, viel Sport und doch 5 Kilo in einem halben Jahr zugenommen?

Also, ich bin übergewichtig und möchte abnehmen... Ich bin Recht sportlich (viele workouts, ab und zu joggen, schwimmen und reiten... Aber die Kilos wollen einfach nicht weg! Ich habe in einem halben Jahr 5 Kilo zugenommen... Sind 1700 kcal zu viel?

Danke in voraus<3

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Was gehört alles zur Körpersprache?

Halluu ^^ Jaaa... wir müssen in der Schule einen Vortrag halten, über das Thema Körpersprache. Um die bestmögliche Aufmerksamkeit der Schüler zu bekommen, versuchen wir einen möglichst aktiven Vortrag zu halten und die Schüler mit Beispielen einzubeziehen. Habt ihr vielleicht Beispiele wie wir das schaffen können?

Dankeschöön! :)

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Hallo zusammen,

Ich würde sehr gerne paar Kilo abnehmen, aber weiß nicht was ich am besten Essen soll und zu welchem Zeitpunkt.

Gehe seit 1 Woche wieder in Fitnesstudio (Ausdauertraining) und will diesmal alles versuchen richtig zu machen.

Bin Handwerker und auf der Arbeit auch dadurch sehr aktiv.

Gehe momentan 3 mal in die Woche zum Training. Bin mal eine Zeitlang 4x in die Woche gegangen, aber bin 2 mal nach einem Monat ungefähr Krankn geworden da ich es glaube ich übertrieben hab und mein Körper es nicht gewohnt war.

Meine frage wäre, was könnte ich oder soll ich am besten morgens auf der Arbeit essen, und was nach der Arbeit bevor ich zum Sport gehe oder generell.

Würde mich auf hilfreiche Antworten sehr freuen vielen Dank im voraus

Lg Potter

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