Unterschied bei Laufband und Joggen , Schmerzen?

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4 Antworten

Der Boden ist anders und auf einem  Laufband läuft man gleichmäßiger im Rhythmus. 

Das Laufband ist weicher und federt leicht deshalb ist es gelenkschonender.

Das ist seltsam. Bei mir ist es umgekehrt: draußen laufen geht einwandfrei, nach dem Laufband schmerzt mein Rücken.

Ich laufe aber im Wald.

Läufst du auf Asphalt? Vielleicht ist dagegen das Laufband besser gedämmt.

Das Laufband ist kraftschonender

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