Untergewicht: Wie nehme ich am besten zu mit Allergien?

... komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Wenn du eine Allergie auf Kuhmilch und Ei hast, dann lass das das doch einfach weg. Einen hohen Eiweissanteil hat : Hühnerfleisch, Nüsse und andere Hülsenfrüchte wie zum Beispiel Sonnenblumenkerne, es gibt auch Protein Shakes aus Soja , die du nehmen kannst.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Hallo! Häufige und reichhaltige Mahlzeiten und Einstieg in ein Krafttraining  das vom Alter abhängt

Ich wünsche Dir alles Gute.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Wenn du keine Nuss Allergie hast. Dann nasch immer viel Nüsse haben gesunde fette und sind kalorienreich ;-)

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?