UNTERARM FÜR'S BOXEN?

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2 Antworten

Wenn Du keine Muskeln im Unterarm hast, wirst Du Probleme haben, dein Handgelenk beim auftreffen zu stabilisieren... das mag funktionieren, solange man dicke Bandage und Handschuhe trägt, aber besser wäre etwas Kraft im Unterarm schon, oder? Schaden tut es sicher nicht...


Besser wäre es, den ganzen Körper zu trainieren. 

Erstens vermeidest Du so Dysbalancen, die zu Schmerzen führen können und zweitens schlägst Du doch wohl aus dem ganzen Körper. Dein Körper ist nur so stark, wie sein schwächstes Glied.

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