Unsportlich, Probleme mit Wachstum (Kondom)?

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2 Antworten

Durch das viele Sitzen beim Zocken hast du wahrscheinlich keine ausgeprägte Rücken und Nackenmuskulatur mehr.
Du hast dich krank gesessen.
Du kannst dich bei einem Physiotherapeuten nach geeigneten Übungen erkundigen. Besser ist es, wenn du ganz leichte Übungen zum Einstieg machst. Am besten du verordnest dir selbst mehr Sport.
Damit du wieder Muskeln bekommst.
Etwas mehr ist gut am Anfang. Aber eine Steigerung kann nicht schaden.

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Kommentar von hellomofuga
19.09.2016, 13:44

Vielen dank werd ich aufjedenfall machen !!;)

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Meine Laienmeinung dazu:

Nicht mehr zocken. Am besten gar nicht. Wenn es unbedingt sein muss, nie länger als 30 Minuten am Stück und dann wieder etwas bewegen.

Das wäre mein erster Start.

Statt zu zocken, geh joggen! Das baut Deinen Körper gut auf und macht Dich fit.


Wenn Du das alles 6 Wochen diszipliniert durchhälst, kommt auch irgendwann die Motivation dazu, weil Du Erfolge erleben wirst.

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