Unmotiviert, faul ...........

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1 Antwort

Dass du grad so unmotiviert und faul bist, kann auch noch ein bisschen an der Frühjahrsmüdigkeit liegen, ich kenn das...mir hilft es, erstens mittags einen kleinen Mittagsschlaf zu machen und zweitens viel raus zu gehen. Der Mittagsschlaf, Fachbegriff Power-Napping, sollte wirklich nur kurz sein, zwanzig Minuten etwa. Danach aufstehen und bewegen. Es ist nur der Ruck, den man sich geben muss. Ist man erst mal draußen und in Bewegung, dann ist es echt ein Genuss. Mindestens eine Stunde draußen bewegen, dann klappt auch alles andere! LG

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