under maintenance calorie, was ist das?

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2 Antworten

Maintenance heißt nicht nur Wartung, sondern auch Aufrechterhaltung, Beibehaltung.

Und mit Maintenace Calorie sind die Kalorien gemeint, die man braucht, um sein Gewicht beizubehalten. Also Grundumsatz + PAL + evtl. Kalorien durch Sport, wenn diese nicht schon im PAL berücksichtigt sind.

Unter dem Gesamtumsatz heißt das

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