und zwar würd ich gerne abnehmen weis aber nicht wie ich meine Gier auf Eis und Schokolade und halt süßes weglassen lassen soll?

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2 Antworten

Das  ist natürlich schwierig bei dem riesigen Süssen Angebot, dem Du Dich da ausgesetzt siehst, aber vielleicht hilft dir ein Kaugummi dabei, mir hat es immer geholfen, wenn ich Kaugummis gekaut habe. Sobald der Geschmack weg ist, wieder einfach ein neues nehmen. Probiers mal aus.

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RikeHD123 05.03.2016, 16:44

danke :) :D 

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Setz dir ein ziel: unter der woche nichts süßes aber an wochenende darfst du.
Oder: Nach dem abendbrot nichts mehr essen außer vll obst oder so.
Oder versuch wenn du lust verspürst obst zu essen oder wasser zu trinken
Du packst das! Viek glück!🍀

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RikeHD123 05.03.2016, 17:33

vielen dank :) 

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